Un Nouveau Monde

Un Nouveau Monde Commençons par mettre les choses au clair. Je déteste profondément cette crise et ce qu’elle entraine. Les paniques sanitaires, les maladies, les impacts relationnels, les impacts sur notre santé, les impacts économiques et le changement profond qu’elle…

Les 5 meilleurs exercices

Les meilleurs exercices à faire ! 1/ BURPEES Faites des Burpees ! Un des exercices au poids de corps qui consomme et brule le plus de calories. Il mêle agilité, vitesse, force et cardio, un vrai régal… pour vos résultats…

L’assiette parfaite !

SUPERCONSEIL 3 LE PLAT PARFAIT 🤖 Existe t’il une assiette parfaite 🥗? En réalité, se poser cette question purement n’a pas de sens car l’homme a besoin de nutriments comme carburant et les aliments sont un condensé de différents nutriments.…